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人流飲食的調養(yǎng)偏方有哪些
來源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院?發(fā)表時間:2012-10-02?在線提問?|?預約掛號

  人流對女性健康造成的影響是如何也不可避免的,但是我們所能做到的是把這種傷害減低,手術后盡量做好調養(yǎng),能讓進行人流的女性盡早的康復,調養(yǎng)是離不開飲食的,那么,人流飲食的調養(yǎng)偏方有哪些?

  人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。人流后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。

  進行人流手術后,好先吃一些流食,其中人流飲食好的偏方就是豆?jié){大米粥,大家每天的早餐中都習慣喝豆?jié){,對身體有利,具體做法是豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調服.每日早空腹服食.具有調和脾胃、清熱潤燥作用,適用于人流后體虛的調養(yǎng)。

  另外,人流飲食中雞蛋棗湯也是女性朋友需要注意的偏方之一,因為做過人流后,女性會流失一些血,此湯可以起到補血的效果,具體做法是雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量.鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

  在人流飲食中還有一個偏方是荔枝大棗湯,此湯也許人們比較少喝,但是對身體卻有著很大的有益作用,能很好的調養(yǎng)人流很女性的身體,具體做法是干荔枝、干大棗各7枚.共加水煎服,每日1劑。

  人流后在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  人工流產(chǎn)后半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

  人工流產(chǎn)手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。

  專家提醒:一些無法避免的人流,一定要注意好護理保養(yǎng)。如果還有其他疑問,可以在線提問我院專家。

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