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孕婦對(duì)于哪些食物需要注意
來(lái)源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院?發(fā)表時(shí)間:2012-05-24?在線提問(wèn)?|?預(yù)約掛號(hào)

  孕婦要擔(dān)心一些食物,特別是某些水產(chǎn)品,有些食物有活血軟堅(jiān)的作用,使用后可能會(huì)出血,造成流產(chǎn)。所以女性,對(duì)于食物要特別注意。那么,哪些食物需要注意呢?

  甲魚,又稱為鱉,具有滋陰益腎之功效。但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊作用,因而有一定 墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

  孕婦還應(yīng)忌食滑利之品。薏仁又稱薏米。藥理實(shí)驗(yàn)證明:薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

  馬齒莧又名馬齒菜、瓜仁菜,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。

  孕期吃禽肉過(guò)多新生兒對(duì)多種抗生素耐藥。有新聞報(bào)道廣州一名新生兒不僅身體素質(zhì)很差,且對(duì)7種抗生素均有耐藥性。據(jù)了解,該孕婦在孕期攝入肉蛋禽類很多,專家推測(cè),孕婦吃的動(dòng)物產(chǎn)品中普遍殘留的抗生素、激素等,是新生兒有耐藥菌產(chǎn)生的重要原因之一。

  防止胎兒神經(jīng)器官缺陷補(bǔ)充葉酸可以防止貧血、早產(chǎn),防止胎兒畸形,這對(duì)妊娠早期尤為重要,因?yàn)樵缙谡翘荷窠?jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如面包、面條、白米和面粉等谷類食物,以及牛肝、菠菜,龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補(bǔ)以外,還可以口服葉酸片來(lái)保證每日所需的葉酸。

  盡管桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富,是上好的補(bǔ)品,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃,因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會(huì)熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

  杏味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌,不宜食用。

  還有其他一些水果,如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振;新鮮楊梅——易引起胃酸過(guò)多,均不宜食用。

  水果的營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認(rèn)為,水果是生冷的食物,產(chǎn)婦怕著涼,吃生冷的水果對(duì)身體有沒有好處呢?孕婦適當(dāng)吃些水果,不僅能增加營(yíng)養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對(duì)孕婦的身體健康,很有幫助作用。

  溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒:女性朋友如果懷孕了,對(duì)飲食要特別注意,有些食物可能造成流產(chǎn),所以,女性要注意飲食健康。

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