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　　卵巢囊腫的自我保健方法有哪些?溫州婦科醫(yī)院專家表示，卵巢囊腫是女性*常見的生殖器腫瘤，各個年齡層皆可患病，那么女性朋友會問，卵巢囊腫該采取哪些措施來改善病情呢?為此專家進行了解答。

　　卵巢囊腫的自我保健方法有以下幾點：

　　1、生活要保證有規(guī)律，要知道如果經(jīng)常地生活習(xí)慣不規(guī)律，會加重自我體質(zhì)的酸化。這對于疾病的治療與恢復(fù)非常的不利。

　　2、要加強自我的體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗也是可以將體內(nèi)的酸性物質(zhì)隨著汗液排出體外的，避免形成酸性體質(zhì)。

　　3、要具備良好的心態(tài)來應(yīng)對壓力，應(yīng)該要勞逸結(jié)合而不要過度的疲勞，這是卵巢囊腫的保健中重要的一個方面。這也可見壓力也是重要的腫瘤的誘因，在中醫(yī)方面認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。

　　專家提醒女性朋友，已經(jīng)了解了卵巢囊腫的保健方法了以后，針對自己的身體情況來改善。

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