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　　　怎樣預(yù)防外陰腫瘤?婦科疾病中婦科腫瘤疾病的發(fā)病率是在逐年的增長，例如外陰腫瘤，它就給我們女性朋友帶來生命上的威脅。對于外陰腫瘤這樣的疾病，溫州婦科醫(yī)院專家一秒鐘都不敢松懈。同時(shí)，溫州婦科醫(yī)院的專家還提醒我們，為了避免疾病的出現(xiàn)，怎樣預(yù)防外陰腫瘤應(yīng)該是每個(gè)女性朋友的必備常識。那么，你們掌握了嗎?如果還不了解外陰腫瘤的話，就趕緊來看看吧。

　　怎樣預(yù)防外陰腫瘤?

　　1、戒煙限酒。在當(dāng)代，吸煙喝酒在女性朋友中也是較常見的，但吸煙喝酒對女性的危害是很大的，因此女性朋友應(yīng)戒煙限酒。這是由于煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙飲酒的人，會(huì)使得體質(zhì)呈酸性。

　　2、有良好的心態(tài)。心態(tài)好，疾病才可以遠(yuǎn)離我們，雖然現(xiàn)在的各種壓力已經(jīng)壓得女性朋友喘不過氣了，但應(yīng)對壓力，還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，擺好心態(tài)，不要過度疲憊。中醫(yī)以為壓力會(huì)使得人過勞體虛，從而使得內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降、體內(nèi)代謝紊亂，造成體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力還會(huì)使得人氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　3、加強(qiáng)體育鍛煉。女性朋友要經(jīng)常的做些運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，多出汗可將女性體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)，又有強(qiáng)身健體的的作用。

　　3、注意飲食。女性朋友大多喜歡吃冷飲，或是為了減肥而節(jié)食，專家建議，女性朋友不要過多地吃咸而辣的食品，以及一些過熱、過冷甚至是過期變質(zhì)的食品。包括一些被污染的食品，如污染的家禽魚蛋，水，發(fā)霉的食品等，要多吃一些綠色有機(jī)食品。

　　以上就是溫州婦科醫(yī)院專家對“怎樣預(yù)防外陰腫瘤”的詳細(xì)介紹，婦科疾病的出現(xiàn)讓女性朋友感到困擾，因此預(yù)防是一定要注意的，了解病因才能做到有效的預(yù)防。若您還有更多疑問，請點(diǎn)擊專家在線提問。

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