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　　卵巢囊腫在早期并無明顯的臨床表現(xiàn)，患者往往因其他疾病就醫(yī)或在行婦科檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。隨著腫瘤的生長(zhǎng)患者自身就會(huì)有所感覺，但其癥狀因腫瘤的性質(zhì)、大小、有無繼發(fā)變性或并發(fā)癥而不同。

　　專家指出，卵巢囊腫的6個(gè)蛛絲馬跡需知道：

　　1、開始痛經(jīng)或者痛經(jīng)持續(xù)加重了。

　　2、“老朋友”以前總是如期來到，可*近變得絲毫沒有規(guī)律，常常讓你手忙腳亂。

　　3、期待“好孕”到，卻總不能如愿。研究發(fā)現(xiàn)，卵巢囊腫是導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)病因，這與囊腫大小無直接關(guān)系。

　　4.、運(yùn)動(dòng)或者靜坐后站起，會(huì)感到小腹有些疼痛。這是因?yàn)槟夷[內(nèi)的積液在重力作用使卵巢下垂，當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)就有一種墜痛。

　　5、明明在積極減肥，卻不見纖腰出現(xiàn)，反而肚腩凸凸。有些人發(fā)現(xiàn)在減肥過程中，腹脹越來越嚴(yán)重，但這并不是肥胖或懷孕所造成的，而是患上了卵巢囊腫。也有一些女性因?yàn)轶w形豐滿，很多時(shí)候未能察覺腹部脹大。

　　6、尿頻或排尿困難，這是因?yàn)檩^大的囊腫擠壓到了膀胱所致。

　　專家還指出，保護(hù)卵巢健康需要注意5個(gè)生活細(xì)節(jié)：

　　1、保持好心情。卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān)，但中醫(yī)認(rèn)為，其發(fā)生多因七情損傷，或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機(jī)阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

　　2、每天花30分鐘的時(shí)間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對(duì)子宮、卵巢有按摩的效果。

　　3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”，好每40分鐘后休息10分鐘。

　　4、不濫用激素類藥物及滋補(bǔ)品，少吃高膽固醇飲食。

　　5、處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng)，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢。

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