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   很多孕婦臉上常見一種斑，稱為黃褐斑，它分布在鼻尖與兩個(gè)面頰部，它的形成原因是由于懷孕后體內(nèi)分泌雄性激素過多而產(chǎn)生的，不同孕婦程度不同，但在生產(chǎn)后體內(nèi)激素達(dá)到正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會(huì)自然消失或減輕，但仍有的人較多，這就需要手術(shù)的方法來祛除。
目前流行的幾種祛斑方法：　　
     1、針灸祛斑——屬中醫(yī)范疇，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善人體內(nèi)分泌。
     2、激光祛斑——用先進(jìn)的激光儀器除去色斑。
     3、磨削祛斑——用機(jī)械磨削的方法，祛除表層色斑。
     4、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學(xué)剝脫安全可靠，達(dá)到“換膚”目的。
     5、中草藥祛斑——遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治好色斑。
     6、藥物祛斑——口服維生素c，并結(jié)合靜脈注射維生素c。
    祛斑方法多多，但效果因人而異。目前*安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結(jié)合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標(biāo)治本，不易反彈。
    消除黃褐斑需要一定的時(shí)間，它的減輕與發(fā)展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾下方面，做到養(yǎng)護(hù)結(jié)合。
    1、每天要保證充足的睡眠。
    2、不急不燥不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。
    3、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。
    1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品；
   (2)運(yùn)用粉底霜，粉餅對(duì)色斑進(jìn)行遮蓋，選用的粉底應(yīng)比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。
   (3)避免日曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇spf(防曬系數(shù))不同的防曬品。
   4、注意日常飲食。
   (1)多食含維生素c、維生素e及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
   (2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
   5、自制簡(jiǎn)便易用的面膜。
   上面談到很多食品對(duì)祛斑有輔助作用，我們可以將它們制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：
   (1)將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉；
   (2)將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15--20分鐘后洗掉；
   平時(shí)也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部，持之以恒，均會(huì)奏效.

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