<廣告>
溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
0577-86795122
門診時(shí)間：8：00 - 21：00
<廣告>
溫州市醫(yī)保定點(diǎn)單位
0577-86795122
門診時(shí)間：8：00 - 21：00
食療祛痘方法有哪些呢？中醫(yī)認(rèn)為，痘痘雖生長(zhǎng)在皮膚表面，但與臟腑功能失調(diào)息息相關(guān)，如肺熱，肝氣阻滯，血熱內(nèi)盛，胃腸道肝膽濕熱！那么，食療祛痘方法有哪些呢？
食療祛痘方法一、首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等?！?br />
食療祛痘方法二、其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
食療祛痘方法三、再次，多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
食療祛痘方法第四是：多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
食療祛痘方法第五是：多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
食療祛痘方法最后是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
溫馨提示：如果您想了解更多關(guān)于婦科健康知識(shí)、孕期保健、最新優(yōu)惠等信息，您可以撥打溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院提問(wèn)熱線：0577-86795122或點(diǎn)擊提問(wèn)溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院在線健康顧問(wèn)，我們將給出您專業(yè)的意見(jiàn)，并為您提供優(yōu)質(zhì)的免費(fèi)提問(wèn)服務(wù)！
浙公網(wǎng)安備 33030402000483號(hào)
