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冬季本是皮膚疾病的低發(fā)期，但一些女性原本光潔的額頭到冬天出許多痘痘，特別煩心，所以很多女性都很關心冬季怎么祛痘好。
冬季祛痘方法1、合理飲食多吃果蔬：冬天心火旺、排毒不暢和飲食也有很大關系。宿便的毒害作用大家都很清楚。平時應多吃一些含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。
針對心火旺，還可煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨，偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是潤燥的好東西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對于身體比較虛的美女，好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼過頭。
冬季祛痘方法2、要風度更要有溫度：有的女性為了漂亮，即使是寒風中，也堅持短裙、薄襪、短夾克，露出纖細的小蠻腰。其實，有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。冬天對女性而言，一定要做好保暖工作，特別是生理期前后，腹部切不可著涼，否則很容易影響經(jīng)期健康。生理期的紊亂基本上是內分泌失調的明證，是極易造成痘痘層出不窮的。
冬季祛痘方法3、注意休息早睡晚起：如果額頭上的痘痘體積不大，看上去有點像脂肪粒，一長一大片密密麻麻都是，觸摸起來有麻刺感，這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節(jié)心理情況，減輕壓力，提高睡眠質量是消除這類痘痘好的辦法。
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