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　　如果女性朋友患上盆腔積液后，會經(jīng)常感到易疲勞、失眠、精神不振并伴有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等癥狀的發(fā)生。因此很多朋友都害怕盆腔積液和自己“如影隨形”，但又不知道預(yù)防盆腔積液有什么好方法。我院醫(yī)生介紹，要想讓盆腔積液與您“擦肩而過”，大家應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　一、養(yǎng)成良好的陰部清潔習(xí)慣

　　女性應(yīng)保持陰部清潔、干燥，每晚**用溫水清洗外陰。不要用肥皂或各種護(hù)理液藥水洗外陰，以免影響陰部的自身防御機(jī)制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內(nèi)，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內(nèi)，這樣容易引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接注入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致急性盆腔炎或盆腔積液。

　　二、注意飲食

　　飲食應(yīng)以清淡食物為主，多吃有營養(yǎng)的食物如：瘦肉、雞蛋、豆腐、菠菜等;忌食生、冷和刺激性的食物。除此之外，女性朋友們還要多喝水，因?yàn)榕枨挥醒装Y容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，多喝水可以降低體溫。

　　三、注意個人衛(wèi)生

　　女性朋友一定要注意經(jīng)期和孕期的個人衛(wèi)生，這樣能夠有效預(yù)防感染。同時女性朋友還要注意房事時的衛(wèi)生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因素。有些人在房事之前忽視了局部衛(wèi)生，而引起了炎癥的發(fā)生，進(jìn)而造成盆腔積液。

　　溫馨提示：相信看了上面的預(yù)防措施，大家心中也有數(shù)了，為了能做好盆腔保健的工作，女性朋友在日常生活中應(yīng)該注意飲食，與此同時，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，重視個人衛(wèi)生。

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