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　　現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，人們追求高質(zhì)量的生活而拼命工作。請(qǐng)問女性朋友們，你們睡眠時(shí)間有保障嗎?不良的睡姿會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，極有可能患上盆腔炎呢?真想到底是怎樣的?下面由溫州婦科醫(yī)院張吟雪主任為大家做詳細(xì)介紹。

　　盆腔疾病嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量，陳主任表示，氣溫下降，盆腔疾病容易復(fù)發(fā)，女性應(yīng)加強(qiáng)防范，睡覺時(shí)側(cè)臥更有利于盆腔的健康。

　　張吟雪主任介紹說，女性盆腔內(nèi)有子宮、卵巢、輸卵管等內(nèi)生殖器官，靜脈數(shù)量多，構(gòu)造薄弱，容易發(fā)生靜脈淤血?；颊呖杀憩F(xiàn)為下腹部疼痛、低位腰痛、疲勞感、性交痛，常伴發(fā)痛經(jīng)。

　　經(jīng)前期乳房痛;除疼痛外，白帶多、便秘、性情煩躁等癥狀也很常見。疼痛往往在月經(jīng)前數(shù)天，久站、跑、跳或突然坐下時(shí)加重。

　　盆腔靜脈淤血的發(fā)病原因很多，比如分娩、流產(chǎn)、長期從事站立或坐著的工作、習(xí)慣仰臥睡眠、便秘等。

　　對(duì)于癥狀較輕的，多數(shù)不需要藥物治療，通過改變工作和作息習(xí)慣，加強(qiáng)活動(dòng)，側(cè)俯臥位睡眠，糾正便秘，節(jié)制房事等就可以達(dá)到治療的效果。

　　尤其是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有效改善盆腔血液循環(huán)，減輕癥狀。如果癥狀比較重，則需要在正規(guī)醫(yī)院的?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用一些活血化淤的中藥，在每天中午和晚上做10分鐘的膝胸臥位，然后取側(cè)俯臥位休息，多可治好。

　　溫馨提示：盆腔炎，很多女性都會(huì)患上這種疾病，但是良好的睡姿可以讓你遠(yuǎn)離盆腔炎，所以必須好好的調(diào)節(jié)盆腔炎疾病，讓自己早日恢復(fù)健康的自信。

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