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　　盆腔炎即盆腔炎癥性疾病是由女性上生殖道炎癥引起的一組疾病，包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫和盆腔腹膜炎。多數(shù)是以疼痛為主要表現(xiàn)的，約占90%以上。而由于盆腔器官多由內(nèi)臟神經(jīng)支配，疼痛感覺(jué)常定位不準(zhǔn)確，而炎癥本身并不是只單獨(dú)局限于某個(gè)盆腔器官，因此，臨床上有時(shí)不能確定炎癥的確切部位到底是輸卵管還是卵巢等等，有時(shí)把局限在輸卵管、卵巢附近的炎癥稱為附件炎。

　　溫州婦科專家表示，如果接觸了帶有病菌的物品，或者平時(shí)不注意清潔，都有可能導(dǎo)致盆腔炎。不過(guò)有些女性有潔癖，太愛(ài)干凈也不行，有些女性經(jīng)常自行沖洗陰道，或是喜歡長(zhǎng)時(shí)間的盆浴，反而給病菌以可乘之機(jī)。正常情況下，分泌物使陰道具有自凈和防御功能，而過(guò)度沖洗改變了陰道酸堿度，反而給病菌繁殖提供了方便，所以清潔要適度。

　　如果你長(zhǎng)時(shí)間久坐而少活動(dòng)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)一些弊病。

　　一些上班族的女性長(zhǎng)時(shí)間坐，缺少活動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，盆腔靜脈回流受阻，瘀血過(guò)多也可引起急性盆腔炎。

　　人體內(nèi)的億萬(wàn)細(xì)胞要靠血液運(yùn)行來(lái)完成其新陳代謝功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。久坐者，血液循環(huán)減慢，使身體內(nèi)靜脈回流受阻，直腸肛管靜脈容易出現(xiàn)擴(kuò)張。血液瘀積后，致使靜脈曲張，并可能患痔瘡，發(fā)生肛門疼痛、流血甚至便血等現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往則會(huì)導(dǎo)致貧血。

　　對(duì)女性來(lái)說(shuō)，久坐還會(huì)因盆腔靜脈回流受阻、瘀血過(guò)多導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。女性日常的良好習(xí)慣非常重要：

　　加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)：盆腔炎飲食調(diào)護(hù)可以中醫(yī)辨癥施行，平時(shí)留意飲食平淡，忌辛辣刺激性食品，可多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、團(tuán)魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

　　經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要留意清潔衛(wèi)生，好用消毒衛(wèi)生紙。這是避免復(fù)發(fā)的必經(jīng)之路，千萬(wàn)不可麻痹大意。

　　飲水降溫排毒：盆腔炎輕易導(dǎo)致身體發(fā)熱，即便在治療的過(guò)程中也不可避免，所以要留意多喝水以降低體溫。

　　留意個(gè)人衛(wèi)生：在盆腔炎治療期間，一定要個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，具體要求是勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾、避免受風(fēng)冷、不要過(guò)度勞累。

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