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　　盆腔炎是一種常見的女性婦科炎癥，盆腔炎的發(fā)病率逐步上升，嚴重影響女性的身心健康，如何遠離盆腔炎，不受它的侵擾呢?溫州婦科醫(yī)院專家教你7招遠離盆腔炎。

　　1、注意個人衛(wèi)生。加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累，這是預(yù)防盆腔炎的**方法。

　　2、多吃清淡的食物，多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等;忌食生、冷和刺激性的食物，全面從飲食上預(yù)防盆腔炎。

　　3、多喝水，因為盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

　　4、經(jīng)期避免性生活，也是防治盆腔炎的重點，因為經(jīng)期性生活容易造成感染。而且月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，好用消毒衛(wèi)生紙。

　　5、避免不必要的婦科檢查以免擴大感染，引起炎癥擴散，導(dǎo)致盆腔炎長期無法治好。

　　6、藥草茶防治盆腔炎

　?、佼敋w9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1劑。

　?、谔胰?0克，敗醬草15克，黑木耳10克。水煎服，每日2次。

　?、坌≤钕?0克，梔子30克，甘草10克。共研末，每服2—3克，每日2—3次。

　?、茳S芪50克，當歸15克，大棗10枚，紅糖適量。水煎服。

　?、蓁坭阶?0克，當歸20克，瘦豬肉適量。調(diào)味煮湯，吃肉飲湯。

　　7、穴位按摩防治盆腔炎。盆腔炎患者仰臥，雙膝屈曲，術(shù)者居其右側(cè)，先進行常規(guī)腹部按摩數(shù)次。再點按氣海、關(guān)元、血海、三陰交各半分鐘，然后雙手提拿小腹部數(shù)次。痛點部位多施手法，用于治療慢性盆腔炎。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家提醒：以上的藥草茶僅供參考，好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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