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　　繁忙的工作，連舒服的洗個(gè)澡都成為一種奢望。每次回到家都筋疲力盡，多希望馬上能躺進(jìn)被窩里入睡。然而外陰不干爽，白帶過(guò)多，感覺(jué)不舒適，是令許多女性朋友相當(dāng)煩惱的難言之隱，而“泡盆”此種熱水坐浴方法，簡(jiǎn)便易行，能促進(jìn)女性外陰血液循環(huán)，可有效改善外陰的不舒適，如潮濕、白帶過(guò)多等癥狀，對(duì)于如此有用的方法，女性朋友不可不知!

　　“泡盆”正確的使用方法：

　　一、將盆子用肥皂與刷子刷洗干凈。

　　二、盆內(nèi)放入清潔的溫?zé)崴s八分滿，勿加肥皂或沐浴露等;用手腕內(nèi)側(cè)放入水中測(cè)溫度，以便確定溫度不會(huì)過(guò)燙，以免燙傷外陰。

　　三、先將外陰部清洗干凈后，坐于溫水盆中泡約10─15分鐘，一天泡1一2次，除非有醫(yī)師指示，水里不必加藥。

　　其他注意事項(xiàng)：

　　一、飲食方面，可多吃含維生素C素、酸奶等，以使陰道PH值傾向酸性。

　　二、建議穿著棉質(zhì)內(nèi)褲，以利于吸汗。

　　三、有分泌物時(shí)，好不要用護(hù)墊和衛(wèi)生棉，因?yàn)椴槐嘏屡K內(nèi)褲而使陰道更不透氣而引發(fā)感染，建議可穿著免洗內(nèi)褲。

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