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　　盆腔炎是一種常見(jiàn)的女性婦科炎癥，盆腔炎的發(fā)病率逐步上升，嚴(yán)重影響女性的身心健康，如何遠(yuǎn)離盆腔炎，不受它的侵?jǐn)_呢?溫州婦科醫(yī)院專(zhuān)家教你7招遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生。加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累，這是預(yù)防盆腔炎的最佳方法。

　　2、多吃清淡的食物，多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等;忌食生、冷和刺激性的食物，全面從飲食上預(yù)防盆腔炎。

　　3、多喝水，因?yàn)榕枨谎兹菀讓?dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

　　4、經(jīng)期避免性生活，也是防治盆腔炎的重點(diǎn)，因?yàn)榻?jīng)期性生活容易造成感染。而且月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，好用消毒衛(wèi)生紙。

　　5、避免不必要的婦科檢查以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散，導(dǎo)致盆腔炎長(zhǎng)期無(wú)法治好。

　　6、藥草茶防治盆腔炎

　?、佼?dāng)歸9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1劑。

　?、谔胰?0克，敗醬草15克，黑木耳10克。水煎服，每日2次。

　　③小茴香30克，梔子30克，甘草10克。共研末，每服2—3克，每日2—3次。

　?、茳S芪50克，當(dāng)歸15克，大棗10枚，紅糖適量。水煎服。

　?、蓁坭阶?0克，當(dāng)歸20克，瘦豬肉適量。調(diào)味煮湯，吃肉飲湯。

　　7、穴位按摩防治盆腔炎。盆腔炎患者仰臥，雙膝屈曲，術(shù)者居其右側(cè)，先進(jìn)行常規(guī)腹部按摩數(shù)次。再點(diǎn)按氣海、關(guān)元、血海、三陰交各半分鐘，然后雙手提拿小腹部數(shù)次。痛點(diǎn)部位多施手法，用于治療慢性盆腔炎。

　　溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家提醒：以上的藥草茶僅供參考，好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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