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　　內(nèi)分泌失調(diào)性對很多女性來說都不陌生，但是很多女性都此都沒有引起足夠的重視。因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)有可能導(dǎo)致女性不孕，影響家庭的幸福和諧。我院不孕不育專家指出，在日常生活中廣大女性一定要要好預(yù)防工作。那么我們該如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕呢?

　　如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕?主要有一下幾個(gè)方面：

　　1、生活中患者要注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生。

　　2、飲食上要注意飲食營養(yǎng)。飲食要以溫補(bǔ)為主,適當(dāng)多補(bǔ)充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物,有條件的還可吃一些鮮胎盤湯。

　　3、需要控制性生活的頻度。因?yàn)檫^度頻繁的性生活往往會使精子的質(zhì)量下降,也會使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),更不利于受孕。

　　4、患者要消除緊張、焦慮的心理?？茖W(xué)研究表明,任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制,從而出現(xiàn)不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。

　　5、提高性生活的質(zhì)量。性生活的質(zhì)量對受孕也十分重要,由于女性在性高潮時(shí)子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓,性高潮之后急劇下降呈負(fù)壓,精子易向內(nèi)游入宮腔。此外,性興奮時(shí),子宮位置升起,使宮頸口與精液池的距離更近,有利于精液向內(nèi)游入。

　　6、需要加強(qiáng)骨盆肌肉的鍛煉。據(jù)研究,相當(dāng)一部分婦科疾病與女性骨盆肌肉的功能有關(guān)?？梢栽谂疟慊蚺P床時(shí),屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100～200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉強(qiáng)大起來。

　　以上就是對內(nèi)分泌失調(diào)性不孕如何預(yù)防的介紹，我院不孕不育專家指出，對于內(nèi)分泌失調(diào)的問題廣大女性朋友一定要引起足夠的重視，積極到醫(yī)院就診，以免延誤病情，給自己造成終身遺憾。如果您還想了解更多可以在線提問我院專家。

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