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　　月經(jīng)不調(diào)是導致女性不孕不育的原因之一，那么我們應該如果對這種疾病進行治療呢?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院的專家介紹說，生活習慣對月經(jīng)不調(diào)是有很大影響的，下面我們就對這幾種因素來進行簡單的了解吧。

　　那么哪些生活習慣會影響月經(jīng)不調(diào)呢?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹，不好的飲食習慣會導致月經(jīng)不調(diào)，性格太過于孤僻可能導致閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)是和個人習慣息息相關的，日常生活的習慣變可能會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。所以，為了身體的健康，要保證良好的生活習慣。

　　一、內(nèi)向孤僻女性易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等，都可以影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及排卵障礙，開始出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

　　二、飲食習慣差異致月經(jīng)不調(diào)。飲食是人體營養(yǎng)來源，化生氣血的物質(zhì)基礎。如果飲食過飽、過饑或擇食偏嗜或過熱過涼均可致病。白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、為扮靚要風度不要溫度等等，這些都是月經(jīng)不調(diào)的罪魁禍首。

　　這些生活習慣對月經(jīng)不調(diào)的影響如果你進行很好的處理的話，就會嚴重的影響到患者的生育，所以大家一定要進行很好的預防，下面就對如何預防月經(jīng)不調(diào)來進行簡單的了解吧。

　　預防月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)期應注意以下幾點：

　　1、調(diào)暢情志：月經(jīng)期經(jīng)血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病。故經(jīng)期要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，以免加重經(jīng)期不適或月經(jīng)病的發(fā)生。

　　2、寒溫適宜：經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。

　　3、保持清潔：不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷沖任、胞宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟，勤更換。

　　4、避免勞累：過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統(tǒng)攝，易發(fā)生月

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