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  1、早晚用與室溫相同或稍涼的軟水、香皂或洗面奶界面，潔面后用軟毛巾吸凈水分，涂含油少的護(hù)膚品。
  2、飲食上注意補(bǔ)充脂類食品，忌偏食，多飲水。
  3、每天自我按摩1-2次。
  4、每周做一次蒸面和一次面膜，使用較溫和的化妝品。

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