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　　炎熱的夏季，是婦科疾病的高發(fā)季節(jié)。隨著生活工作的壓力增大，很多女性不注意個人衛(wèi)生，很容易就患上了婦科疾病。尿道炎是一種常見的婦科疾病，在這個夏季，女性一定要做好預(yù)防尿道炎的工作。

　　溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家說，尿道炎不及時治療很容易影響身心健康，給日常生活帶來嚴重不便。所以，患上尿道炎的女性一定要及時治療。而未患上尿道炎的女性也一定要做好預(yù)防尿道炎的工作。

　　那么，要怎樣預(yù)防尿道炎呢?

　　1.養(yǎng)成洗手習(xí)慣

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的，特別是飯前與便后。

　　2.經(jīng)常清洗外陰和肛門

　　清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　3.選擇女性護理液和衛(wèi)生巾

　　一定要用Ph4弱酸配方的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。

　　購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　4.盡量多喝水

　　臨床證明，每天大量飲水，2—3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染*實用有效的方法。

　　因此，這一無公害的辦法在尿道炎發(fā)作前期或緩解階段有著不可替代的作用。

　　5.講究個人衛(wèi)生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

　　6.選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

　　避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持陰部清潔干爽，減低細菌生長的機會。

　　7.保證睡眠充足和性生活規(guī)律

　　睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預(yù)防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。

　　還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。

　　8.性交后盡快排尿

　　排尿的目的，無非就是沖走細菌，減少積聚。

　　9.避免使用尿路感染器械和插管

　　尿路器械易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此，應(yīng)盡量避免使用。

　　在必須使用時，要嚴格消毒，在尿路器械使用48小時后，宜作尿培養(yǎng)，以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細菌尿的病人，宜先控制感染。

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