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免疫性不孕是女性不孕中比較常見的一種,它的出現(xiàn)不僅會給女性朋友的健康和身心造成很大的傷害,而且還會給威脅到女性朋友的家庭幸?!,F(xiàn)在很多女性朋友都非常的關(guān)心如何預(yù)防免疫性不孕這個問題。專家表示說:要想預(yù)防免疫性不孕,必須要掌握科學(xué)的預(yù)防方法。那么,女性預(yù)防免疫性不孕該怎么做?
溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示,女性預(yù)防免疫性不孕的方法很多,有飲食方面、精神方面和生活習(xí)慣方面等。下面就具體來介紹預(yù)防免疫性不孕的方法:
一、注意飲食:女性朋友預(yù)防免疫性不孕要注意飲食方面的問題,平時飲食要有規(guī)律,不要讓飲食影響到排卵,然而到導(dǎo)致不孕的出現(xiàn)。而且還不要吃過于油膩的東西,這樣會影響性欲。要堅持喝牛奶,多吃魚、蝦等食物。
二、注意控制情緒:平時女性朋友要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,因為只有在心情輕松愉悅的時候,脈搏、新陳代謝處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)的狀態(tài),身體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌也會比較多,抵抗力也較強。
三、注意生活的習(xí)慣:女性朋友平時要有良好的生活習(xí)慣,不要抽煙酗酒。而且每天要保障8小時的睡眠時間,不要經(jīng)常熬夜。如果經(jīng)常熬夜分泌物會失調(diào),久而久之就會導(dǎo)致女性不孕的情況發(fā)生。
四、注意控制性生活:女性朋友要杜絕不潔的性交和性濫交。而且夫妻間的性生活也不能太過于頻繁,因為頻繁的性生活會使精子的質(zhì)量下降,而且還會造成女性體內(nèi)的機能失調(diào),**導(dǎo)致不孕。
五、積極治療婦科炎癥:在生活中女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥存在的話,就需要積極到正規(guī)的有效治好。因為免疫抗力和炎癥有著密切的關(guān)系。
六、注意做好避孕措施:女性朋友在產(chǎn)后2-3個月方后才可以有性生活,或者必須帶上安全套。因為生產(chǎn)時受傷的子宮需要有一段時間來恢復(fù),否則精子很容易從創(chuàng)口進入生殖器相同組織,從而引發(fā)抗力反應(yīng),**導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)。
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