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　　我們每天都有注意我們的飲食健康生活嗎?也許我們每天吃的食物對身體會有一定的危害，但是我們都沒有引起注意。免疫不孕的發(fā)生也許會改變你的飲食習慣，人們只有當疾病發(fā)生的時候才會去注意。有的時候已經(jīng)為時已晚了。

　　那么，免疫性不孕的飲食需要注意什么?下面讓溫州看不孕醫(yī)院專家詳細為您介紹：

　　1、清淡富含營養(yǎng)的飲食很重要。高脂肪食物使體重上升，也會造成女性經(jīng)期紊亂，排卵不良。此外，攝取咖啡因也會降低受孕機率。

　　2、營養(yǎng)不良會影響女性的排卵規(guī)律，也會影響男子的精子質(zhì)量，長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。脂肪太少會干擾女性月經(jīng)規(guī)律。因此女性如果為了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。

　　3、通過飲食，改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，為創(chuàng)造一個適宜于精子的環(huán)境，可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物。比如，不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等。

　　4、過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)變亂。如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異常現(xiàn)象。所以要減少含有胡蘿卜的食物。

　　5、食物添加劑也可引起不育。飲食與環(huán)境污染是不可忽視的因素，要多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量避免含有添加劑和激素的食物。

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