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 　　宮頸糜爛要走怎么保健才能減少傷害，宮頸糜爛是女人很容易患上的一種疾病，它對女人身體的傷害也是很大的，這個傷害不僅是有身體上的，而且還會對女人的心理造成傷害，怎么才能減輕宮頸糜爛對身體的傷害呢?溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院專家為你詳細(xì)講解。

　　專家分析宮頸糜爛要怎么保健才能減少傷害

　　1、保持外陰清潔。保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時避免不潔性交。

　　2、宮頸糜爛的保健還要注意飲食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

　　3、注意各關(guān)鍵時期的宮頸糜爛的保健。因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛(wèi)生保健，尤其是經(jīng)期、妊娠期及產(chǎn)后期。

　　4、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食 品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　5、多吃蔬菜水果，如菠菜、豆腐、還帶、冬瓜、芹菜、白菜等，還有比較營養(yǎng)的食物，如甲魚、鯽魚、鵪鶉蛋、雞肉、瘦肉等。

　　6、不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。禁止刺激性、辛辣、易發(fā)食物，如桂圓、紅棗、辣椒、羊肉、咸魚、蝦、蟹、白酒等。

　　7、要攝取足夠的蛋白質(zhì)，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　8、保持外陰清潔：保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時避免不潔性交。注意講究性生活的衛(wèi)生，適當(dāng)控制 性生活和避免經(jīng)期性交。

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