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　　女性子宮肌瘤有效預(yù)防方法有哪些?任何疾病預(yù)防的意義是遠(yuǎn)大于治療的，子宮肌瘤的發(fā)生女性朋友一定要正確對(duì)待，不要盲目用藥，要到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥、治療。溫州婦科醫(yī)院專家介紹說(shuō)，子宮肌瘤對(duì)女性的影響是很大的，女性要引起重視。

　　女性子宮肌瘤有效預(yù)防方法有哪些?

　　1、做好清潔工作：保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰，防止病原體進(jìn)入子宮。

　　2、調(diào)節(jié)飲食：女性在平時(shí)應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。少食高脂肪食品，少食含有激素性食品，多喝水。

　　3、定期做婦科檢查：定期參加?jì)D科普查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療，也可以同時(shí)防御其它婦科疾病的侵?jǐn)_。

　　4、定期鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量對(duì)女性朋友很是必要。定期運(yùn)動(dòng)，保持良好心情，有助于女性遠(yuǎn)離疾病。

　　5、保持樂(lè)觀的心態(tài)：保持樂(lè)觀心態(tài)是應(yīng)對(duì)疾病的前提，心情舒暢時(shí)自身免疫水平較高，可抵御疾病的入侵，防止子宮肌瘤的發(fā)生。

　　6、警惕月經(jīng)不調(diào)：宮肌瘤的癥狀之一便是月經(jīng)不調(diào)，很多女性都有月經(jīng)失調(diào)的情況。主要情況為不規(guī)則出血，月經(jīng)無(wú)周期性。

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