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　　腋臭是腋窩部大汗腺分泌而產(chǎn)生的特殊臭味，是由于腋窩大汗腺分泌物中的有機(jī)物被細(xì)菌分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸所致的一種特殊的氣味。

　　腋臭的五大護(hù)理

　　1、日常飲食

　　多吃含有水分和營養(yǎng)的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯的選擇，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌過多吃肉。

　　2、注意衛(wèi)生

　　這是重要的腋臭的日常護(hù)理方法，汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會發(fā)作。

　　3、減低出汗量

　　減少運動的次數(shù)，提高自身免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要長時間的呆在空調(diào)房間內(nèi)，這樣對于汗液揮發(fā)并沒有好處。

　　4、穿通爽衣物

　　有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服，這也是腋臭的日常護(hù)理方法。

　　5、心情進(jìn)行調(diào)節(jié)

　　腋臭患者要對自己的心情進(jìn)行調(diào)解，因為心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要對自己的心情進(jìn)行調(diào)節(jié)?；加幸赋舻娜巳翰荒軌蚪?jīng)常著急生氣，這樣會增加身體的汗液分泌，導(dǎo)致腋臭的加重。

　　腋臭易發(fā)的人群

　　1、中青年階段

　　通常在18歲-50歲之間，兒童和老人則為少見。因為大汗腺受到內(nèi)分泌影響，它是跟性腺有密切關(guān)系，是與性腺同步發(fā)育的。童身體正處發(fā)育期，汗腺生長不成熟，汗腺分泌較少。在中青年階段，大汗腺發(fā)育完全，新陳代謝多數(shù)處于旺盛期，同時容易出汗、產(chǎn)生代謝分泌物。老年人年齡增大后身體機(jī)能逐步退化，汗腺正常分泌功能減退，汗腺分泌物較少，患病的機(jī)率小。

　　2、女性多于男性

　　狐臭主要是跟大汗腺的分泌功能異常有關(guān)，而女性的體表分泌腺比男子多，分泌較旺盛。女性身體多潮濕溫暖，這樣的環(huán)境滋生的細(xì)菌也多，使得分泌大汗液在細(xì)菌繁殖的環(huán)境中分解，發(fā)出臭味。女性的特殊生理，如月經(jīng)期前后、懷孕期間，荷爾蒙激素分泌變化大。這些都誘發(fā)狐臭的因素。

　　3、遺傳性有關(guān)

　　狐臭是一種遺傳性疾病，雙親皆有狐臭的人80%會遺傳到，若雙親只有一方有狐臭，那么遺傳的幾率為50%。

　　4、種族差異有關(guān)

　　通常白種人和黑種人多于黃種人。黑種人和白種人腋窩大汗腺比黃種人發(fā)達(dá)的多，患狐臭的比率就高。

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