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    腋臭總是會給患者和親朋好友帶去煩惱，這是不僅影響自己也是影響他人的大范圍疾病，所以做好腋臭日常護(hù)理對每一個患者朋友都很重要。了解護(hù)理知識更是對改善腋臭氣味的幫助。

　　1、多吃清淡以及蔬菜等食物。

　　蔬菜富含較多的維生素，可以充分補(bǔ)充人體維生素，加速人體新陳代謝，從而減輕狐臭味道。

　　2、吃瓜果

　　瓜果富含水分，可以將腸胃內(nèi)有機(jī)質(zhì)排出體外，降低細(xì)菌在體內(nèi)滋生，從而減輕狐臭癥狀，在夏季應(yīng)多吃西瓜，多飲水。

　　3、忌食辛辣刺激性食物。

　　辛辣刺激性食物刺激汗液分泌，從而使臭味增加。

　　4、多飲乳酸飲品。

　　乳酸飲品可以抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌從汗腺排除體外，所以常飲乳酸飲品對治療狐臭有一定的作用。

　　5、減少高糖高脂肪性食物。

　　高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質(zhì)，而細(xì)菌比較喜歡蛋白質(zhì)，因此會加速分解產(chǎn)生多臭味。

　　6、留意體內(nèi)排毒

　　保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是狐臭的日常護(hù)理的一個方法。

　　7、調(diào)節(jié)情緒

　　狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加深腋臭味。

　　8、勤洗澡、多鍛煉

　　日常多鍛煉可進(jìn)步身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。這是狐臭的日常護(hù)理之一。

專家表示：目前好*快的治療腋臭的方法是腋臭微創(chuàng)手術(shù)。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會考慮腋臭怎么辦啊、什么偏方可以治療腋臭之類的題目，或者盲目的用各種偏方往治狐臭，其后果就是狐臭越來越嚴(yán)重。

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