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準(zhǔn)媽媽一定要認(rèn)真對待您的產(chǎn)檢
溫州產(chǎn)科醫(yī)院專家介紹:懷孕期間,每一次產(chǎn)檢準(zhǔn)媽媽都會非常重視,生怕腹中的寶寶發(fā)育有任何閃失。但是,當(dāng)順利做上新媽媽之后,新媽媽您自己的身體同樣需要格外的關(guān)注。產(chǎn)前檢查是為了胎兒的健康,產(chǎn)后檢查同樣有利于您產(chǎn)后的恢復(fù)和寶寶更好的健康成長。千萬別忘了,只有您的健康才是寶寶健康成長的好保障。
產(chǎn)后檢查的項目Task 1:“曉”體重 大智慧
理由報告:
體重是人體健康狀況的基本指標(biāo),過重或過輕都是非正常的表現(xiàn)。新媽媽在產(chǎn)下寶寶后,體重會發(fā)生階段性的變化,正常情況下,會在2個月內(nèi)逐漸恢復(fù)到孕前水平。但由于我們有“坐月子”的習(xí)慣,產(chǎn)后豐富的營養(yǎng)和太少的活動量往往會使新媽媽的體重不減反增。一旦超過限度會帶來很多健康隱患。體重測量可以監(jiān)測新媽媽的營養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài),時刻提醒新媽媽,防止不均衡的營養(yǎng)攝入和活動量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。
檢測內(nèi)容:
測量體重非常簡單,新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測量。
測量時要注意將測出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進(jìn)行對比。在產(chǎn)后1個月,即坐月子期間,體重應(yīng)基本保持穩(wěn)定,增減以不超過2公斤為宜。產(chǎn)后2個月后,體重回落,正常情況應(yīng)減少5~8公斤,接近孕前體重值。如果體重不減反增,且增長得很快,要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,同時增加活動量;如果體重降低的速度過快也要引起注意,一方面加強(qiáng)營養(yǎng),另一方面可考慮進(jìn)行代謝系統(tǒng)的檢查。
注意事項:
測體重的較佳時間是午飯后兩個小時左右,這時測出的體重值最能體現(xiàn)身體狀況。
另外,由于產(chǎn)后的體重檢查不是測量單獨(dú)的數(shù)字,保留好產(chǎn)前和孕前的體重值是很關(guān)鍵的哦。產(chǎn)后檢查的項目
Task 2:量血壓 測全身
理由報告:
血壓屬常規(guī)檢測,常常被誤解為是“例行公事”,不能引起新媽媽的重視。
事實上,血壓的變化會對身體產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。血壓升高時間長容易導(dǎo)致全身血管痙攣,使有效循環(huán)血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官,其病理生理變化可能導(dǎo)致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等,重者甚至可致死。
定期測量血壓可以對產(chǎn)后血壓增高及時采取措施進(jìn)行控制,防止以上危險的發(fā)生,把握血壓的波動規(guī)律,減少由血壓變化帶來的健康危害。
檢查內(nèi)容:
定期到醫(yī)院測量和家中自測相結(jié)合。
在家中自測需自備測壓儀,按照測壓儀的說明進(jìn)行,好每天都能觀察一次,并盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側(cè)手臂,這樣更為可靠。
去醫(yī)院測量一般2周1次,如多次測量血壓正??筛臑?個月1次。一般3個月后可以不用去醫(yī)院測量。
注意事項:
新媽媽在測血壓時一定要處于安靜的狀態(tài),如果剛剛做過輕微的活動,要稍微休息10~15分鐘,否則,立即測血壓,會使血壓讀數(shù)虛高。測壓前半個小時內(nèi)好不要進(jìn)食、吸煙,也不能憋尿,緊張、焦慮、過冷、過熱等情況也應(yīng)該盡量避免,這些因素都會影響測量的準(zhǔn)確度。
產(chǎn)后檢查的項目Task 3:乳房檢查 母嬰健康
理由報告:
產(chǎn)后,乳房會充滿了乳汁,變得非常豐滿、嬌嫩。由于擔(dān)負(fù)著喂養(yǎng)寶寶的重任,每天和寶寶嫩嫩的臉蛋和小嘴接觸,乳房的外表也非常“柔弱”,常常抵不住外部哪怕輕微的傷害,乳脹、乳房疼痛、阻塞等常常會來困擾新媽媽,嚴(yán)重的可能感染乳腺炎,威脅乳房健康,還會影響泌乳系統(tǒng),造成乳汁滯流,新媽媽發(fā)熱、同側(cè)淋巴結(jié)腫大、白血球增高等癥狀。而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康,因此,給乳房做體檢,不僅是對新媽媽的保護(hù),也是對寶寶能夠健康成長的保障。
檢查內(nèi)容:
乳房檢查的方法有很多,常見的有觸診、x線和彩超。
產(chǎn)后可以進(jìn)行一次乳房彩超檢查,全面了解乳房組織情況,檢查是否有乳房組織疾病。
平時通過觸診或自檢即可,主要檢查乳房皮膚表面、乳頭乳暈、乳房腫塊、乳頭溢液等情況。
乳房皮膚表面:主要檢查色澤、有無水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。如果皮膚發(fā)紅或存在上述現(xiàn)象要注意是否有乳管阻塞。
乳頭乳暈:乳頭很容易疼痛,嚴(yán)重的還會皸裂,因此要及時檢查乳頭是否有畸形、抬高、回縮、凹陷、糜爛及脫屑等,提前預(yù)防治療;乳暈顏色以粉紅色為佳。
乳頭溢液情況:需檢查乳頭是否溢液,并詳查其是自行溢出還是擠壓后而出、單側(cè)還是雙側(cè)、溢液的性狀如何等。
注意事項:
在檢查乳房前要注意乳房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房,盡量避免使用堿性的清潔液,因為堿性物質(zhì)會同時洗去乳房上天然的油脂,這些油脂用于保護(hù)皮膚免于干燥及龜裂,是很有用的。清洗后切忌用力擦干,輕輕拍打,自然風(fēng)干即可。
雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產(chǎn)優(yōu)于剖腹產(chǎn),可是,臨到分娩,她們卻仍然還在躊躇,最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產(chǎn)的誤解而選擇剖腹產(chǎn)?,F(xiàn)在,就讓我們來糾正這些誤解……
順產(chǎn)非但不會危及體型,而且還會增強(qiáng)體型的美
誤解1:順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型
順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型。因為順產(chǎn)會便骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,從而影響以前苗條的身材,而且產(chǎn)后很長一段時間也沒辦法恢復(fù)。
專家糾誤:順產(chǎn)非但不會危及體型,而且還會增強(qiáng)體型的美。
女性體型美的標(biāo)準(zhǔn)之一在于有豐滿的臀圍。陰道分娩時由于骨盆韌帶松弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應(yīng)積極母乳喂養(yǎng),合理進(jìn)食,并堅持運(yùn)動。身材一定能恢復(fù)孕前的樣子。
誤解2:順產(chǎn)不成還要剖腹產(chǎn),不如開始選擇剖腹產(chǎn)
如果順產(chǎn)不成,還是要剖腹產(chǎn),還不如從一開始就選擇剖腹產(chǎn),免得吃“二遍苦”。
專家糾誤:到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫(yī)生的。
產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)要采取什么樣的分娩方式,醫(yī)生都會有專業(yè)的安排,醫(yī)生會根據(jù)你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產(chǎn)的產(chǎn)婦。在生產(chǎn)前醫(yī)生就會告知應(yīng)采取剖腹產(chǎn)。
剖腹產(chǎn)應(yīng)該是在母體或胎兒有異常時所采用的方法,例如,孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血癥、急性胎兒窘迫等,不能成為產(chǎn)婦害怕順產(chǎn)的理由。
誤解3:個子小巧 生產(chǎn)無力
個子小巧,擔(dān)心自己在分娩時力氣不夠,生孩子困難。
專家糾誤:產(chǎn)力與體質(zhì)沒有絕對關(guān)系,子宮收縮是自主神經(jīng)的收縮,力量非常大,所以正常女性都具有產(chǎn)力,最主要最關(guān)鍵的是要注意用力的技巧。
產(chǎn)力與平時用力是不一樣的,分娩時要兩只胳膊抓著把手往外,屁股往下坐,把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中,產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)呼吸、放松心態(tài)、正確地運(yùn)用力氣。
要想增強(qiáng)自己的產(chǎn)力,孕婦在懷孕期間就要開始做運(yùn)動,同時也要保持良好的心情。
當(dāng)然,如果孕婦的腹部脂肪太厚,那力氣就沒有辦法使出來,所以孕婦要控制體重,這也是順產(chǎn)能否正常進(jìn)行的關(guān)鍵呀。
誤解4:切下面不如切上面
很多陰道分娩的病友說,自己生,下面還是要切一刀,疼得很,還不如剖腹產(chǎn)。
專家糾誤:不經(jīng)過側(cè)切的產(chǎn)婦其產(chǎn)后恢復(fù)快,出院早。從發(fā)生新生兒窒息、產(chǎn)程延長的角度分析,不側(cè)切組與側(cè)切組無顯著差異。
會陰側(cè)切是有適應(yīng)癥的,對于胎兒較大、有缺氧情況、臀位產(chǎn)時,或第二產(chǎn)程較長,或有其他醫(yī)療指征,需施行產(chǎn)鉗、吸引器助產(chǎn)的產(chǎn)婦,仍需側(cè)切。它可以擴(kuò)張產(chǎn)道,讓寶寶順利、快速地出生,而且裂口整齊,分娩后的縫合手術(shù)容易操作。
如果一味堅持不做側(cè)切,會導(dǎo)致裂口不規(guī)則,難以縫合,拆線后留下的傷疤也很不規(guī)則,很影響美觀;嚴(yán)重的,還會損傷肛門括約肌,造成以后大小便失禁。會陰側(cè)切是要局部打麻醉藥的。
誤解5:順產(chǎn)太疼了,無法忍受
順產(chǎn)太疼了,簡直無法忍受,做剖腹產(chǎn)多好,用了麻醉藥既不疼,而且母子安全,多好啊!
專家糾誤:剖腹產(chǎn)雖沒有順產(chǎn)那么疼,但也存在一定風(fēng)險。
順產(chǎn)時,產(chǎn)婦應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力,注意放松心情,這樣,也能適當(dāng)減輕疼痛。
剖腹產(chǎn)由于麻醉藥的止痛作用,分娩痛是減輕了,但剖腹產(chǎn)在某種程度上存在著一定的風(fēng)險,如麻醉意外、術(shù)后出血、產(chǎn)后感染率等。
誤解6:順產(chǎn)影響性生活
順產(chǎn)影響性生活,因為分娩時陰道及外陰極度擴(kuò)張,導(dǎo)致陰道松弛。
專家糾誤:鍛煉骨盆肌肉,就可以幫助你改善陰道松弛。
產(chǎn)后在保證營養(yǎng)素攝取的前提下,通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產(chǎn)婦身體復(fù)原,性激素水平回升到原水平,性功能也會隨之恢復(fù)。所以,完全不用為此擔(dān)心。
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