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溫州市醫(yī)保定點單位
0577-86795122
門診時間：8：00 - 21：00
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最近，據(jù)有關(guān)媒體報道，由于現(xiàn)在生活方式的改變和環(huán)境的變化，近十年來我國已婚男子的精子質(zhì)量下降一半，由此造成的不孕不育患者明顯增多，而且80后逐漸成為不孕不育的主力軍，已占門診量的三成。此報道一出，不孕不育再次成為人們的關(guān)注焦點。
在不良生活方式、環(huán)境污染等諸多因素影響下，男人的精子質(zhì)量越來越差。有記者昨天從某市婦產(chǎn)醫(yī)院獲悉，過去十年間，已婚男子精子質(zhì)量下降了近50%。這一點，有關(guān)監(jiān)控中心得到了證實。因精子質(zhì)量而導(dǎo)致不孕不育的夫婦也越來越多，已占到了門診量的三成。這讓專家們對男性的生殖健康多少產(chǎn)生了擔(dān)憂。
據(jù)了解，精子異常有諸多種類，如少精、無精、血精、精子活動能力低下以及死精癥等，這也都可能會是男性不育的重要原因。精子發(fā)育不良會影響人口質(zhì)量，容易出現(xiàn)胎兒畸形、死胎、早產(chǎn)及出生后缺陷、弱智等問題。
那么精子的質(zhì)量為什么會呈現(xiàn)下降的趨勢呢?精子的質(zhì)量和那些有關(guān)呢?怎么來預(yù)防精子質(zhì)量下降呢?在知道精子質(zhì)量下降的情況下要怎么樣來進(jìn)行補救呢?溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院不孕不育科王衛(wèi)芳主任介紹說：“要想精子質(zhì)量好，良好的生活方式是關(guān)鍵。”王主任具體的還給出了幾個建議：
一、遠(yuǎn)離煙酒。長期吸煙、酗酒會嚴(yán)重影響精子質(zhì)量，尤其是正在發(fā)育階段的男生，要有正確的作息規(guī)律，不要熬夜。
二、時刻保持良好的情緒。壓力太大會造成男性心理上緊張情緒。長期的緊張情緒會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，進(jìn)而可對生殖功能產(chǎn)生不利影響。
三、避免高溫、高熱。如長期高溫作業(yè)，熱水浴，有礙精子產(chǎn)生。
四、注意飲食。維生素E缺乏可引起睪丸損害;長期使用含低劑量雌性物質(zhì)的食品，如人工飼養(yǎng)的淡水魚、家禽，含有雌激素的蔬菜等，也可能會導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降。
五、注意藥物。不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥、抗高血壓藥、激素類藥。有不少化學(xué)物品會影響男性生殖功能，如有機(jī)殺蟲劑等
六、性生活不能過度。如性生活次數(shù)過多，可能會導(dǎo)致射出的精子量少，不易受孕。
另外，王主任還建議，男性應(yīng)適當(dāng)加強體育鍛煉，如多做一些運動，跑步、游泳等，這樣不僅可增強身體的免疫力，也對提高精子活力大有好處;不要長期坐在電視、電腦前，遠(yuǎn)離電磁輻射污染;少洗桑拿;保持個人的生理衛(wèi)生，性伴侶不要過多。
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