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健康生活,遠(yuǎn)離靜脈曲張
來(lái)源:溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院?發(fā)表時(shí)間:2010-04-26?在線提問(wèn)?|?預(yù)約掛號(hào)

  靜脈曲張俗稱「炸筋腿」,是靜脈系統(tǒng)最常見(jiàn)的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高,是血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張多發(fā)生在下肢,其它陰囊精索,腹腔靜脈,胃部食道靜脈等也會(huì)發(fā)生靜脈曲張。主要特點(diǎn)是血管突出皮膚表面,像蚯蚓一樣,彎彎曲曲,疙疙瘩瘩。
  根據(jù)統(tǒng)計(jì),臺(tái)灣約有25~40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象。老師、外科醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)皆是高危險(xiǎn)群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關(guān)。由于過(guò)去對(duì)靜脈曲張沒(méi)有重視,這方面的研究也比較少,只是近些年來(lái)國(guó)外把靜脈曲張這種現(xiàn)象標(biāo)準(zhǔn)定位“慢性靜脈功能不全”的病癥。但無(wú)論是在藥房還是在醫(yī)院,沒(méi)有一種藥物明確標(biāo)明治療“靜脈曲張”。
  據(jù)了解,下肢靜脈曲張的發(fā)病有家族史,年紀(jì)大(50歲以上)、女性(尤其是多產(chǎn)婦)、口服避孕藥、長(zhǎng)久站立工作(每日大于6小時(shí))、肥胖等因素。下肢靜脈曲張發(fā)生之初往往沒(méi)有明顯癥狀。有人會(huì)覺(jué)得小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感,尤其是站了一整天下來(lái),小腿特別酸痛、腳踝腫脹,把腳抬高后就比較舒服。育齡婦女在來(lái)月經(jīng)之前上述癥候最為嚴(yán)重。靜脈曲張程度越是嚴(yán)重,下肢局部疼痛就越明顯,甚至發(fā)生足部血液淤積,腳踝呈現(xiàn)紫色;更嚴(yán)重者血液不易回流,會(huì)發(fā)生色素沉著、濕疹樣皮膚炎,并可能產(chǎn)生淤積性潰瘍,有時(shí)會(huì)發(fā)生靜脈破裂出血。亦有的會(huì)沿著靜脈壁產(chǎn)生血塊、發(fā)炎,即血栓性脈管炎,表皮會(huì)沿著靜脈呈現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀,甚至可觸及相當(dāng)疼痛的結(jié)節(jié)。若血栓隨血流移至肺臟,有可能發(fā)生致命性的肺栓塞癥。靜脈曲張又稱“老爛腿”,是靜脈的異常擴(kuò)張,發(fā)生之初,會(huì)覺(jué)得局部皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞感、站立時(shí)間長(zhǎng)加重,輕度如蚯蚓狀態(tài),嚴(yán)重的截肢。
  怎樣遠(yuǎn)離靜脈曲張?提前治療或良好的生活方式加以保養(yǎng)是目前靜脈曲張的兩大有效對(duì)策:  
 ?。ㄒ唬┻^(guò)去患上靜脈曲張由于除了手術(shù)沒(méi)有其它特效的方法,再加上生活條件的限制,一般人們都沒(méi)有加以重視,都是在發(fā)展惡化較嚴(yán)重時(shí),用手術(shù)來(lái)解決問(wèn)題。現(xiàn)在隨著生活條件的提高,人們更加重視提前治療,已康復(fù)或緩解預(yù)防發(fā)展惡化。(選擇藥物前,別忘看看說(shuō)明書的治療功能或不良反應(yīng),是不是國(guó)藥準(zhǔn)字正規(guī)藥品很重要)
 ?。ǘ┌淹乳L(zhǎng)期保持在一個(gè)非常好的狀態(tài),不使其出現(xiàn)腫脹,是預(yù)防腿部靜脈曲張的重要一環(huán)。以下10招美腿建議,能幫助您保護(hù)好雙腿:
  1.避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)??赡艿脑?,好能小走一番。
  2.經(jīng)常抬高雙腿,高于心臟水平,并維持膝蓋彎曲,以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
  3.避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。
  4.保持正常體重,以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
  5.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。
  6.戒煙。
  7.保持腳及腿部清潔,避免受傷。
  8. 如腿部皮膚比較干燥,應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。
  9. 晚上睡覺(jué)時(shí),將腿墊高約15厘米。
  10.養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪,運(yùn)動(dòng)腿部1小時(shí)的習(xí)慣,散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過(guò)高的人,應(yīng)在每天起床后,就穿上彈力襪,晚上睡覺(jué)時(shí)再脫下。
 

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