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　　女性在生育過后，大多都會選擇在宮內(nèi)放置避孕環(huán)來達到避孕的目的，確實，這是一種非常有效的避孕方式，但是，女性在“放環(huán)”時應(yīng)該注意自我保健，這樣才能使避孕環(huán)更好的切合身體。那么，女性“放環(huán)”都應(yīng)該做哪些保健呢？

　　放環(huán)后應(yīng)休息2天，一周內(nèi)避免重體力勞動。放環(huán)手術(shù)的操作和避孕環(huán)的異物刺激，可能有少量出血和下腹部不適，適當臥床休息可減少盆腔壓力和充血，使不適癥狀盡快消失。放環(huán)后2周避免性生活和盆浴。由于放環(huán)手術(shù)操作，子宮內(nèi)膜難免有新創(chuàng)傷，過早性生活可能增加逆行感染的機會。
　　放環(huán)后3個月內(nèi)，特別是月經(jīng)期和大便時警惕脫落的可能。這一時期子宮對避孕環(huán)還不適應(yīng)，異物反應(yīng)刺激子宮收縮，可能將避孕環(huán)排出。當避孕環(huán)與子宮腔形狀、大小不相適應(yīng)或子宮頸松弛時，脫落可能性更大。選擇合適的避孕環(huán)能夠減少異物反應(yīng)，吉妮宮內(nèi)節(jié)育器采用子宮底固定的放置方式，并且無支架、可彎曲，使脫落率降低，異物反應(yīng)也較低。
　　另外， 放環(huán)后月經(jīng)血量增多，這是很多婦女擔心和顧慮的。放環(huán)后一般出血量稍有增多，如果出血量過多，應(yīng)該服用止血藥物，并警惕貧血發(fā)生。放環(huán)婦女如果發(fā)生停經(jīng)或其他妊娠征象，應(yīng)警惕帶器妊娠的可能性。盡管目前含銅節(jié)育器的避孕效果很高，但任何方法均不能達到百分之百。當發(fā)生可能妊娠征象時，應(yīng)及時看醫(yī)生排除妊娠。
　　愛心小貼士：
　　放環(huán)后的3個月內(nèi)一定要去檢查，以后每年復(fù)查一次。能及時發(fā)現(xiàn)婦女本人不能發(fā)現(xiàn)的問題，例如環(huán)下移、環(huán)部分脫落等，同時還能發(fā)現(xiàn)和治療無癥狀的生殖道感染，使疾病消滅在萌芽時期。

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