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　　在2007年，全球世界避孕日正式誕生并定于每年9月26日為世界避孕日。其原景為“建立一個(gè)沒有意外妊娠的世界”，這是一個(gè)旨在提升年輕人避孕意識(shí)，是一個(gè)促進(jìn)年輕人生殖健康的國際性紀(jì)念日。意外妊娠，無論你選擇堅(jiān)持還是放棄，都會(huì)給男女雙方，尤其是女性的身體和心理帶來巨大的沖擊。

　　從某種角度上說，避孕是大至國家，小至家庭的重要事情。

　　但與避孕“有關(guān)”的那點(diǎn)事你知道嗎?以一個(gè)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)生的視角看“避孕” ，避孕之后，說不孕。

　　1.不知避孕為何物

　　這不是危言聳聽。在門診中除了那些不靠譜的避孕方法(如體外排精，安全期，清洗陰道等)外，有不少人的回答是：我們沒打算懷孕。如沒有有效地避孕方法，懷孕是你想不想的問題嗎!

　　2.不避孕就會(huì)懷孕

　　單從字面上來說，這句話沒錯(cuò)。但是這句話是**沒錯(cuò)的：不孕的醫(yī)學(xué)定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。也就是說，即使不避孕也需要一定的時(shí)間才能診斷不孕癥。一般情況下，一個(gè)月正常性生活懷孕的幾率約有25%。而不是，解除避孕措施1-2個(gè)月;2-3個(gè)月;4-5個(gè)月，7-8個(gè)月就必須懷孕。誰也做不到百發(fā)百中--是不是這個(gè)理?

　　3.不避孕月經(jīng)就開始不規(guī)律

　　門診上遇到的病人大多是因?yàn)樵陆?jīng)不規(guī)律來診，訴：自打算要孩子月經(jīng)就不準(zhǔn)了，量也少了，色也黑了。去醫(yī)院監(jiān)測排卵，越來越?jīng)]準(zhǔn)了。這些足以說明一個(gè)道理：孕不是急出來的!

　　4.過度避孕要不得

　　啥叫“過度”?簡而單之，“多了”就算過度。吃多了，算過度飲食;身上肉多了，算過度肥胖;心事多了，就叫過度焦慮。當(dāng)然有時(shí)“少了"也叫過度，如肉少了，就叫過度消瘦。確切的說，”超越常度“就叫過度。如一位37 歲的女性，避孕10年，才想起來不避孕，你說算不算過度!在懷孕生孩子這件事上，到什么時(shí)候不干什么事，也是要不得的。

　　5.不避孕，就備孕

　　這是我在另一篇博文里寫的一段話，放到這里也很合適。

　　很多患者給我談起“備孕”這個(gè)詞。說真的，這個(gè)詞在醫(yī)學(xué)教科書里還真沒有。我不喜歡這個(gè)說法，首先，想懷孕，不避孕即可，談不上“備”與不 “備”。其次，懷孕這檔事，一旦賦予了“備孕”的說法，就顯得鄭重其事?！皞湓小笨山忉尀椤白龊脺?zhǔn)備懷孕”。開始時(shí)如此正式，結(jié)局就要完美，圓滿。一旦愿望與結(jié)局有差距，就會(huì)憑空生出很多的煩惱。這些煩惱會(huì)或多或少的影響到生理和心理的健康狀態(tài)，一來二往，形成惡性循環(huán)，找出許多病痛。由此而來的是過度檢查和過度治療。

　　在一周的門診中，會(huì)遇到好幾名這樣的“患者”。面對他們的疑惑、煩惱、糾結(jié)，我都會(huì)用上吃奶的勁答疑解惑。說明：有病--進(jìn)醫(yī)院，是看病;沒病-進(jìn)醫(yī)院，是找病。

　　總之，“備孕”伊始*忌諱5件事

　　啟動(dòng)過于隆重

　　計(jì)劃過于縝密

　　細(xì)節(jié)過于講究

　　心情過于焦慮

　　目標(biāo)不夠遠(yuǎn)大，過于急功近利!

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