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　　經(jīng)常服用避孕藥的人都知道，避孕藥對人體是有一定副作用的，除了會造成雌激素水平的變化之外，對于人體的一些營養(yǎng)代謝也是有影響的。那么在服用避孕藥后需要進行哪些營養(yǎng)的補充呢。

　　避孕藥后的營養(yǎng)補充

　　1、補充維生素B6

　　少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。

　　服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就 可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等表現(xiàn)。食物中含維生素B6較多的 有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

　　2、補充葉酸與維生素B12

　　服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺 乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的 葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

　　3、適量維生素B2

　　服避孕藥時間長了，少部分婦女還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。

　　4、補充維生素C

　　長期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

　　5、補充鐵質(zhì)

　　有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血，久之也會造成貧血。補充鐵質(zhì)是必要的，應多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

　　新婚避孕的基本原理

　　1、抗排卵

　　卵巢排卵功能是在下丘腦一垂體一卵巢軸所分泌的促性腺激素及其反饋調(diào)節(jié)下進行的。因此，目前主要是通過應用性激素來抑制下丘腦一垂體促性腺激素的分泌功能，從而抑制印泡的發(fā)育成熟和排卵。常用的有各種短效、長效避孕藥及避孕針，如口服避孕藥1號、E號，18一甲基炔諾酮·及復方避孕針等。

　　2、抗生精

　　同樣應用性激素(雄激素、雌激素)來抑制下丘腦垂體促性腺激素的分泌，繼而抑制睪丸的生精功能。此外，目前國內(nèi)常用的藥物如棉酚，則主要是直接作用于睪丸的生精上皮，從而抑制精子的生成。某些物理方法如微波、超聲等可干擾陰囊的溫度調(diào)節(jié)，使之溫度升高而不利于精子的生成。精子在睪丸內(nèi)生成，在附睪內(nèi)成熟，某些藥物可干擾精子在附睪內(nèi)成熟，故也可達到抗生精的作用。

　　3、抗受精

　　通過阻止精子和卵子相遇，使精子和卵子失去結(jié)合的機會。常用的方法有避孕套、陰道隔膜、體外排精、安全期避孕及各種男女絕育手術(shù)等。此外，還常利用化學藥物殺死精子或改變陰道或子宮頸的環(huán)境，使精子失去活力，以阻止精子進入子宮。常用的方法有各種避孕栓劑、藥膜、外用避孕藥以殺滅精子;口服避孕藥或針劑如探親避孕藥則可使宮頸粘液變稠，阻塞子宮頸口，使精子不能進入宮腔與卵子相遇。

　　4、抗著床

　　阻止受精卵在子宮內(nèi)膜著床及生長發(fā)育。著床的關(guān)鍵在于胚泡的發(fā)育和子宮內(nèi)膜的同步性變化，干擾或破壞從胚泡的發(fā)育和子宮內(nèi)膜蛻膜樣改變的過程，即可達到抗著床的目的。受精卵進入宮腔要靠輸卵管的蠕動運送，臨床可用某些避孕藥如探親避孕藥來改變受精卵在輸卵管內(nèi)正常運行速度，使受精卵提前到達宮腔，而此時子宮內(nèi)膜上不具備著床能力，即干擾了受精卵和子宮內(nèi)膜的同步變化，從而干擾受精卵著床。

　　5、改變子宮腔內(nèi)在環(huán)境

　　構(gòu)成子宮腔內(nèi)在環(huán)境的一是子宮內(nèi)膜(蛻膜)，二是宮腔液，二者起到保護胚泡使之有利于著床及促進胚胎發(fā)育的作用。因此，改變子宮內(nèi)膜的形態(tài)和功能，改變宮腔液的成分，均可阻礙受精卵著床。臨床上常用的宮內(nèi)節(jié)育器、陰道避孕環(huán)和速效避孕藥即是應用上述原理而達到避孕目的的。

　　6、抗早孕

　　使已著床的胚泡或胚胎從子宮腔內(nèi)清除。應用負壓吸引為主的人工流產(chǎn)的方法是當前抗早孕的主要措施之一。應用藥物米非司酮配伍前列腺素則是目前臨床上較新的另一種抗早孕方法。其原理主要是與蛻膜內(nèi)孕激素爭奪受體，使孕激素不能發(fā)揮作用，引起蛻膜變性壞死，誘發(fā)子宮收縮，導致胚胎流產(chǎn)或直接殺傷胚泡或胚胎;加上米索(前列腺醇)使子宮收縮和軟化宮頸的作用，使胚胎排出體外，也可直接引起官縮，排出胚胎。

　　7、抗發(fā)育

　　中斷胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育，并使之與其附屬物排出體外。如應用人工流產(chǎn)或鉗刮術(shù)，人為地使胎兒排出體外;應用水囊、前列腺素等直接誘發(fā)子宮收縮以終止妊娠;應用藥物如完花、雷凡諾爾等使胎盤缺血壞死，從而使其合成與釋放的前列腺素增加，引起宮縮并導致流產(chǎn)。

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