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女性自然避孕的方法有什么?溫州人流醫(yī)院專家指出，如果你還沒有做好成為母親的準備，就應該在日常性生活中進行積極避孕。目前，避孕方法有很多種，自然避孕法就是其中一種。自然避孕法不需采用藥物和工具，僅在排卵前后易受孕危險期不性交即可達到避孕目的。
那么，女性自然避孕的方法有什么?專家介紹如下：
一、日歷表法
通常情況下，女性在一次月經周期內只排出一個卵，而卵子的受孕時間最多只有24-48小時，而精子在女性生殖道里的壽命約2-3天，最長不超過7天，所以應在排卵前3-7天與排卵后1-2天避免性交，以免使卵子受精而導致懷孕。
二、基礎體溫
成熟期的女性會在排卵前呈低溫相，排卵后呈高溫相。因此基礎體溫由高到低即為排卵期。為安全起見，體溫從低上升到高的前后5天應該避免性生活。
三、排卵試紙
女性在排卵期會使LH值升高，可用試紙進行測試。女性在月經后LH值會逐漸上升，排卵前2-3天LH值會比較高。將試紙放入尿液中，即可出現(xiàn)紅橫杠。排卵前1天左右LH值會達到高峰，試紙上會顯示深于標準杠的紅杠。所以從試紙出現(xiàn)紅杠起至深紅杠出現(xiàn)后的3-4天內應該禁止性生活。
四、留意白帶
通常，到了月經中期排卵的前幾天，白帶和之前相比會變得清亮如蛋清、滑潤而富有彈性，可拉成很長得絲狀，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，在這前后5天內應該避免性生活。
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