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 　　很多女性特別關注不孕這個問題，因為據(jù)調(diào)查：女性不孕癥是其生活中經(jīng)歷的*有壓力的事件之一，不孕不育給女性朋友的傷害是非常大的，極易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和精神壓力。其實很多人都不知道：久坐會導致不孕。

　　現(xiàn)在很多女性朋友都是坐辦公室，殊不知這和不孕有著非常大的關系。如果加強這方面的認識，就可以有效的預防不孕不育的發(fā)生。所以應該抱著積極的態(tài)度去認識一下。

　　如果自己在處于一種恐懼、抑郁以及一些因素的影響當中，則會導致不孕的機率增加。因此，“不孕癥”不但是一種疾病，更是一種心理創(chuàng)傷。目前，在不孕癥的診治過程中，對患者夫婦心理問題的關注已受到了極大重視。

　　也許看到這個標題很多人都不能理解，坐得時間長了為什么容易引發(fā)不孕癥。而據(jù)專家分析認為：很多育齡期的女性，平時長期久坐，加上嚴重缺乏運動，以致影響氣血循環(huán)，導致經(jīng)血逆流入輸卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及嚴重的經(jīng)痛，這就是卵巢巧克力囊腫，是不孕原因之一;另外氣滯血瘀導致的輸卵管不通也會引起不孕;還有因久坐及不同體質的關系，子宮內(nèi)膜組織會因氣滯血瘀而增生在子宮以外的地方，形成子宮內(nèi)膜異位不孕，這也是比較明顯的女性不孕癥原因。

　　因此，不僅育齡女性，包括所有長期坐辦公室的女性工作人員，每40分鐘都要休息10分鐘，做做伸展動作，下班后散散步、游游泳、跳跳舞等，有時間的話，可以去爬爬山，都能有效改善因久坐造成的循環(huán)障礙。而針對因以上原因引發(fā)的女性不孕癥，應該從**限度地恢復患者生育能力出發(fā)。

　　溫馨提示：雖然我們知道久坐會導致女性不孕，但是請辦公室一族的女性朋友們不必因此而緊張，只要勤于鍛煉、勞逸結合，適當運動，時刻注意合理安排工作時間，就會遠離因久坐而導致的不孕不育。

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