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　　內分泌失調性不孕，就是由女性內分泌失調導致的不孕，是女性不孕的重要表現之一，影響著不少女性的正常生活和生育，給不少女性造成了困擾。那么，如何預防內分泌失調性不孕?下面，小編將為你詳細介紹內分失調性不孕怎么預防的問題。

　　內分泌失調性不孕怎么預防?

　　1、性生活質量要有保證

　　專家指出，性生活的質量對女性的受孕十分重要，女性在性高潮的時候子宮內出現正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，這時候的精子就會易向內游入宮腔，有利于受孕。因此，女性預防內分泌失調性不孕，要注意保證性生活質量。

　　2、性生活頻率要注意控制

　　內分泌失調性不孕怎么預防?過度頻繁的性生活往往會使精子質量下降，使得女方的內分泌系統(tǒng)紊亂，導致月經不調，不利于受孕。因此，女性要注意控制自己的性生活頻率，不要過于頻繁。

　　3、清潔衛(wèi)生要注意

　　女性朋友在日常生活中要注意清潔衛(wèi)生，特別是月經期、性生活時的生殖器官與外陰的清潔。

　　4、飲食營養(yǎng)要注意

　　內分泌失調患者要注意自己的飲食調理，以免發(fā)生內分泌失調性不孕。女性朋友平時要注意多吃些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物，注重溫補，少吃寒涼食品。

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