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一般女性朋友在懷孕早期是都會出現(xiàn)早孕反應，早孕反應一般從懷孕第六周開始，整個過程持續(xù)到懷孕3個月左右。主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、怕冷等等癥狀。有些人癥狀較輕，有些人癥狀較重。下面有一些方法可以減輕女性的早孕反應。
第一、適量動作對減少孕吐也有確定的幫襯，孕婦千萬不要因為黑心嘔吐就整日臥床。
第二、愛護心思爽快歡呼。孕吐只無非是機體自我防護的一種本能概念，假若論處得當，是可以盡大概地減少的，對胎兒不會引發(fā)不利連累。
第三、公正調(diào)配飲食，孕婦的飲食應以富含營養(yǎng)、味薄適口、垂手消化為原則。在口味方面，無須太不能，可以盡大概兼顧
孕婦的飲食習慣和迷戀。酒類應肯定查處。
專家提醒，早孕反應如果較輕可以自己調(diào)節(jié)，如果嚴重威脅你的正常生活，你就需要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
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