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月經(jīng)周期是一個(gè)基本常識(shí),了解月經(jīng)周期對于避孕、“造人計(jì)劃”等方面都有一定的作用。
月經(jīng)周期:
所謂的月經(jīng)周期就是:此次月經(jīng)來時(shí)的第一天開始算起為周期的第一天,一直到下一次的月經(jīng)來臨前一天為止,稱之為一個(gè)月經(jīng)周期,一般來說約在26-35天左右。
月經(jīng)周期主要可分成兩個(gè)階段:
一個(gè)階段是每個(gè)人的時(shí)間大致都相同,也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時(shí),通常在排卵后的兩周也就是14天就是月經(jīng)來潮日。這段時(shí)間的成熟卵子會(huì)從卵巢經(jīng)由輸卵管,再到子宮里,到子宮里的時(shí)候,也就是正在排卵的期間,這個(gè)期間大約是24-48小時(shí)左右,這時(shí)的動(dòng)情激素(estrogen)的濃度會(huì)下降而黃體素(progesterone)會(huì)上升,目的是使子宮的內(nèi)膜持續(xù)的增厚,以便讓受精卵著床,若在這時(shí),正好有精子進(jìn)入,就會(huì)形成受精卵,懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精,卵子在子宮內(nèi)經(jīng)過1-2天就就會(huì)萎縮,然后大約再兩周,增厚子宮內(nèi)膜就會(huì)自然剝落,又開始了下一次的月經(jīng),如此一再地循環(huán)。
另一個(gè)階段是,月經(jīng)來潮的第一天算起到排卵日為止,這段時(shí)間大約是12-22天因每個(gè)人的體質(zhì)不同而有差異,以下我以28天的周期為例:月經(jīng)大約持續(xù)3-5天左右,到第7天的時(shí)候,腦下垂體會(huì)分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育,當(dāng)卵子發(fā)育成熟后,腦下垂體開始分泌動(dòng)情激素(estrogen),讓子宮組織進(jìn)行增厚的動(dòng)作,一直到周期的第14天開始排卵,第一階段也就結(jié)束了!
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