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早孕反應(yīng)時(shí)每個(gè)女性在懷孕初期都會(huì)經(jīng)歷的一段時(shí)間，有些人反應(yīng)比較強(qiáng)烈，有些人比較輕緩�；旧鲜前殡S著惡心、嘔吐、尿頻等。 早孕反應(yīng)是懷孕期間的暫時(shí)性生理現(xiàn)象，并不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善早孕反應(yīng)所造成的不適。
1、家人積極支持，孕吐時(shí)期，準(zhǔn)媽媽由于身體不適，心情焦慮，最需要的是家人的支持和關(guān)懷。所以，丈夫應(yīng)該溫柔體貼，一方面照顧好妻子的飲食起居，盡量創(chuàng)造舒服溫馨的家庭氛圍;另一方面要耐心和妻子交流，幫助緩解她的緊張情緒，一同走過“害喜”期。
2、自己放松心情，由于孕吐，很多準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)問題，其實(shí)，寶寶在初期所需要的養(yǎng)分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。因此，準(zhǔn)媽媽不要對(duì)此過分焦慮，甩掉這個(gè)包袱，做好自我調(diào)適，就會(huì)順利渡過難關(guān)。
孕育下一代是一件幸福而神圣的事情，同時(shí)也是很辛苦的一件事情。這件事情不但需要孕婦努力，還要家人呵護(hù)。
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