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當(dāng)一個女性做完人工流產(chǎn)之后，她的身體會非常的虛弱。它雖然不是很大的手術(shù)，但畢竟是動了一個手術(shù)，人流會造成身體上的一些功能紊亂，使本來要適應(yīng)新生命到來的身體各個器官突然停止變化。所以人流對身體的沖擊還是比較大的。
    流產(chǎn)后的婦女不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。
    工流產(chǎn)應(yīng)注意的事項: 1、做好避孕工作2、適當(dāng)休息：按國家有關(guān)規(guī)定，人流后可享受兩個星期的休假時間。半個月內(nèi)好避免參加體力勞動和體育鍛煉。3、注意個人衛(wèi)生：人流后要注意保持個人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個月內(nèi)應(yīng)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。4、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。5、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。。
    流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要！首先一定要注意休息。
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