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80后的這一代慢慢的步入了婚姻，獨(dú)生子女的他們，對(duì)于自己的下一代有更高的要求，他們都希望自己的寶寶是優(yōu)生優(yōu)育出來(lái)的，因此，對(duì)于孕前的準(zhǔn)備，他們亦是格外的重視。那么，懷孕前都要做哪些準(zhǔn)備呢？
首先在懷孕之前半年左右，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的婦科檢查，向醫(yī)生提問(wèn)有關(guān)懷孕的各項(xiàng)事宜。如果是服用避孕藥避孕的話，就應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做過(guò)人工流產(chǎn)，則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕。
另外還有，在懷孕前的半年內(nèi)，應(yīng)做到與早孕期一樣，盡量避免患熱性疾病、病毒感染，避免接觸放射線及化學(xué)藥物。而且不要減肥，要注意飲食上對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的攝取，要適時(shí)的補(bǔ)充葉酸、碘等。在精神上也要充分放松，保持良好的心態(tài)來(lái)迎接小生命的到來(lái)。每天早晨臨起床前測(cè)量一下基礎(chǔ)體溫，并做下記錄，可以全面了解自己的排卵情況及生殖內(nèi)分泌功能，能夠更加準(zhǔn)確地掌握受孕期。
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關(guān)鍵詞：孕前準(zhǔn)備
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