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人流后的飲食
來源：溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院 發(fā)表時間：2010-07-27 在線提問 | 預(yù)約掛號

人流手術(shù)跟其他手術(shù)相比，是個小手術(shù)。但是對人體也造成了一定的損傷，破壞了人體的正常運(yùn)作。手術(shù)后人的身體會比較虛弱，需要多休息。同時，要注意飲食。加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，少吃對身體有害的食物。

溫州百佳東方婦產(chǎn)醫(yī)院婦科專家說，人工流產(chǎn)后，如果不注意飲食，可能會增加患上人流后綜合征的風(fēng)險。所以，流產(chǎn)后的飲食非常重要，應(yīng)該注意以下幾個方面:首先多食用高蛋白質(zhì)食物，可以增強(qiáng)術(shù)后身體的抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)，特別是人流后前半個月，應(yīng)該多吃些瘦肉、雞蛋、奶類和豆制品等，但應(yīng)該少吃油膩食物。其次，應(yīng)該多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素的同時，還可以預(yù)防便秘。一些刺激性的食物應(yīng)該禁食，如酒類、辣椒、醋、姜等，這些會刺激盆腔充血，增加月經(jīng)量，對于一些寒性的食物如螃蟹、田螺也應(yīng)警惕。

專家提醒，人流后女性生理、心理都受到了一定的沖擊，這個時候希望最親近的人能夠給她們更多的關(guān)心

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