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　　女性在懷孕期間要注意什么東西?女性在懷孕的時候是受重點保護的對象，懷孕的時候需要注意的東西有很多，包括了飲食、用藥和個人衛(wèi)生等。

　　1、監(jiān)護胎動：孕婦可在早、中、晚各測1個小時，然后將3個小時的胎動數(shù)相加乘4，即代表12小時的胎動數(shù)。如果每日測3次做不到，可選擇晚上臨睡前固定時間(如10點)測定。若12小時胎動少于20次，或1小時胎動小于3次，說明胎兒有異常，應(yīng)予重視。

　　2、性生活：妊娠頭3個月內(nèi)及最后2個月應(yīng)禁止性生活，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和感染。

　　3、個人衛(wèi)生：妊娠期間勤洗澡，勤換衣褲。外陰部應(yīng)每日清洗。妊娠最后2個月宜淋浴或擦浴，避免盆浴，可預(yù)防上行性感染。

　　4、孕期營養(yǎng)：依葷素搭配、粗細結(jié)合的原則。孕早期應(yīng)清淡易消化;孕中期葷素兼?zhèn)浯旨毚钆?孕晚期宜品種齊全、多樣化。

　　5、著裝姿勢：衣著宜寬大舒適，避免穿過緊衣褲、絲襪等，不要穿高跟鞋。坐立姿勢講究背要直、腹收緊。

　　6、乳頭護理：妊娠6個月開始直至分娩，每日用濕毛巾擦乳頭。如果乳頭扁平或凹陷，應(yīng)經(jīng)常用手指輕輕向外牽拉，以利產(chǎn)后哺乳。

　　7、孕期用藥：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免影響胎兒正常發(fā)育。

　　8、勞逸結(jié)合：生活應(yīng)有規(guī)律，保證充足睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印Ｈ焉?個月后應(yīng)避免重體力勞動，睡時應(yīng)多取左側(cè)臥位，將利于胎兒生長發(fā)育并減輕下肢浮腫。

　　9、異常情況：發(fā)現(xiàn)有陰道流水、陰道出血、水腫、飲食增加、感冒等異常情況，要及時去醫(yī)院診治。

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